AMATI  OGNI  GIORNO

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ella meditazione ne parla la Dottoressa Giusi Messina, (che ha al Suo attivo l’Ospedale San Gerardo di Monza ed il Policlinico di Milano e fondatrice nel 2017 dell’International Institute of PNEI) in una intervista del 12 dicembre 2025.

La Dottoressa parla di diversi studi di psicologia che hanno messo in correlazione la struttura di personalità tipica di persone che poi sviluppavano infarto o malattie cardiovascolari e viene alla luce che purtroppo questi disturbi sono maggiori in persone che soffrono di ansia (e depressione… ansia e depressione… 2 facce della stessa medaglia) e ansia e depressione sono l’opposto della Fede,l’opposto dell’Amore ..quando si è ansiosi non si riesce ad affidarsi.

” Ecco quindi la centralità del cuore e dell’amore anche nella terapia, nelle cure… Se oggi vogliamo guarire davvero da una malattia non possiamo pensare che ci sia solo l’aspetto chimico da curare… E’ importante nelle malattie cardiovascolari insegnare uno stile di vita capace di gestire lo stress…Io dico sempre di ritagliarsi dei momenti durante la giornata..
bastano 5 minuti di meditazione..si è visto che la meditazione si correla negativamente con le patologie cardiovascolari… chi medita è meno predisposto a sviluppare ed ammalarsi…Per meditare perchè bisogna chiudere gli occhi? perchè chiudendo gli occhi, quindi col buio, attiviamo la ghiandola pineale…“

(“.. Nell’infarto, come nel tumore, abbiamo un abbassamento dei valori della famosa melatonina. Anche nelle malattie cardiovascolari come in quelle oncologiche il ruolo della ghiandola pineale, che è sottovalutato e non studiato, è invece molto importante. Viene messo in luce da diversi lavori e questo è il motivo par cui la terapia dovrebbe presuppore un’assunzione di questo ormone. E ricordiamo che quando parliamo di melatonina, parliamo di ghiandola pineale..ma non è l’unico prodotto della ghiandola pineale… ne conosciamo altri che non vengono utilizzati… non possono essere utilizzati.. ma, come dire, mettiamo in pratica davvero un decimo delle conoscenze di quello che oggi la scienza potrebbe fare.“)

“La Pnei pone al centro di tutta la vita chimica e psichica il cuore. Quando si dice anche nel Vangelo “un cuore nuovo” non è più un consiglio che viene dato dal punto di vista morale e religioso ma direi scientifico perchè il cuore produce anche degli ormoni che la PNEI ha dimostrato avere un ruolo a livello antiinfiammatorio, antitumorale per esempio. Quindi quando noi diciamo AMA ..si ama con il cuore..ci ho messo il cuore in quell’azione, in quel rapporo, in quel lavoro… ci ho messo il cuore ..non dico un altro organo.… perchè è anche lì la sede della nostra capacità di amare e oggi la PNEI spiega a livello scientifico come quando noi amiamo siamo a livello immunologico più forti. Quindi AMARE fa bene alla salute non perchè lo dice la religione ma perchè lo dice la scienza.
Il cuore quando ama irradia una energia, una vibrazione che colpisce tutto il corpo. Tutto il corpo ne risente; produce ormoni che attivano una risposta immunitaria e ci rendono quindi più forti… ci rendono capaci di essere più potenti nell’affrontare per esempio un tumore. Ecco che una vita incentrata sull’Amore, quindi sulle energie positive… “AMA IL PROSSIMO TUO… trova una spiegazione a livello scientifico grazie alla PNEI, perchè c’è un mediazione anche a livello neuro endocrino, c’è una regolazione superiore che condiziona la nostra risposta infiammatoria, la nostra risposta immunitaria… Quindi quando abbiamo l’infiammazione, va bene il Paracetamolo, va bene l’Aspirina, ma abbiamo una regolazione superiore che parte dal nostro sistema neuro endocrino .Ecco perchè si consiglia x esempio l’assunzione di melatonina, l’assunzione di angiotensina 1-7, di cannabinoidi per curare direi quasi tutte le malattie.”

Quale è la condizione per cercare di evitare che il nostro cuore si ammali e si indebolisca?
“Una dieta sicuramente equilibrata, dell’esercizio fisico quotidiano, delle ore di sonno fondamentali per rigenerare il corpo, livelli di melatonina sempre ottimali, e, se vogliamo ricorrere ad un aiuto della natura, in commercio troviamo la nattochinasi; quindi gli integratori a base di natto, ( NATTO..e NATTOCHINASI saranno oggetto di un prossimo articolo ) sono utili per la salute del nostro cuore e direi per un benessere generale di tutto l’organismo.”

E dal punto di vista spirituale?
“AMARE”.

“Si dice spesso che l’amore scalda il cuore, ma la scienza conferma che lo fa davvero… Le relazioni affettive sane non sono solo una fonte di benessere emotivo, ma agiscono come un vero e proprio “integratore naturale” per la salute cardiovascolare. Meno stress, pressione sanguigna più stabile, cuore più forte: l’amore – inteso non solo come relazione romantica, ma anche come supporto sociale e connessioni positive – può avere effetti misurabili sul nostro organismo.    Al contrario, la solitudine e le relazioni conflittuali possono diventare un peso per il cuore, aumentando i livelli di cortisolo, favorendo l’infiammazione e alzando il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari.
Insomma, non è solo una questione di “sentirsi bene”, ma di funzionare meglio.
La cardiologia moderna sta finalmente riconoscendo ciò che molte culture avevano intuito da secoli: la salute del cuore non dipende solo da numeri e valori ematici, ma anche dalla qualità delle nostre relazioni.
Oggi sappiamo che amore, connessione e supporto sociale non sono semplici aspetti emotivi, ma fattori cardioprotettivi misurabili.
Forse non possiamo prescrivere l’amore come una statina o un antipertensivo, ma possiamo certamente raccomandare di coltivare legami sani e autentici.
Perché il cuore non è solo una pompa: è un organo che, a modo suo, sente.
In fondo, la scienza lo conferma: volersi bene fa bene al cuore. Letteralmente.

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Fonti:
testi/immagini
https://www.sismed-it.com/amore... cardiovascolare/
PER INTERVISTA DOTT.GIUSI MESSINA - REGISTRAZIONI in
https://www.byoblu.com/portale...benessere/
https://disalute.it/le... dal-cuore- /
https://www.domusmulieris.it/... interpersonali/
https://www.unitedwecare.com/it/relazioni... larazzo/
https://hauora.org/solitudine... la-solitudine/
https://www.centroterapiacognitivak23.com/quanto... in-10-passi/
https://www.corriere.it/salute/depressione/20_aprile_...isolamento...html
https://www.studiosofisma.it/ansia... cuore/
https://benesserecorpomente.it/cuore... dolore/
https://www.studiopsicologiaprotea.it/psicologo... /
https://ipsico.it/news/la-sindrome... emozioni/
https://mastercoachitalia.com/... ama/